Jak sama nazwa wskazuje ARTETERAPIA polega na leczeniu poprzez sztukę: ART + TERAPIA. Taka forma terapeutyki przeznaczona jest również dla osób, które nie mają talentu w obszarze artystycznym. Głównym jej celem jest wydobycie z pacjenta wszystkich emocji za pomocą sztuk plastycznych, literatury, tańca, muzyki, pozbycie się zbędnego napięcia emocjonalnego. Arteterapia pomaga zwłaszcza wtedy, gdy ciężko mówić o problemie, który nęka osobę; łatwiej przelać swoje emocje w twórczość. Dużym plusem takiej terapii jest kontakt z innymi osobami, wymiana myśli, otworzenie się na drugiego człowieka. Dzięki twórczości można wiele dowiedzieć się o przeżyciach danej osoby.
Terapia poprzez sztuki plastyczne (malarstwo, rysunek, grafika, rzeźba itp.) – Uczestnicy terapii przelewają swoje odczucia, emocje i problemy w różne formy plastyki. Prace zostają omawiane zespołowo lub też indywidualnie.
Biblioterapia – porównanie swoich przeżyć z bohaterami książek.
Choreoterapia – wyrażenie emocji i uczuć za pomocą ruchu, tańca.
Muzykoterapia – leczenie polegające zarówno na wytwarzaniu dźwięków przez samych uczestników lub też słuchanie przez nich muzyki. Dzięki terapii można poprawić samopoczucie, rozluźnić napięcie mięśni itp.
Tagi:
